Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2016
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 103,78g | Prot: 68,45g | Carbh: 181,45g.
Desayuno: Aprikosen, Galiamelone, Leinöl, Las Cuarenta Serrano Schinken, Milch, Rolffes Original Ahle Wurst, Butter, BioBio Bergkäse, Viva Vital Zarte Haferflocken, Vollkornbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rapsöl, Zwiebeln, Linsen, Aldi Kokosmilch, Knollensellerie, Grüne Brechbohnen. Cena: Magerquark, SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Zitrone, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Ritter Sport Schokowürfel, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Harzer Käse, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Aprikosen, Kokoskuchen, Gemischte Nüsse. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Trabajo - 8 horas y 8 minutos, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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