Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2016
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 109,59g | Prot: 68,84g | Carbh: 158,59g.
Desayuno: Leinöl, Aprikosen, Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Jean Pierre Croissant, Las Cuarenta Serrano Schinken, Butter, Rolffes Original Ahle Wurst, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milch, Erdbeeren. Almuerzo: Schafskäse, Zwiebeln, Rapsöl, Olivenöl, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Tintenfisch. Cena: Magerquark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Zwiebeln, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Dornfelder, Gemischte Nüsse, Kokoskuchen, Kaffee, Dennree Nuss Nougat Schokolade. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trampolín - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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