Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2016
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 105,89g | Prot: 75,40g | Carbh: 324,14g.
Desayuno: Whole Foods Market Stevia, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Blueberries. Almuerzo: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Bob Evans Grilled Chicken Sandwich. Cena: Taylor Farms Garden Vegetable Chopped Salad, Blueberries. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Coffee, Unsweetened Iced Tea, Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream, Tortilla Corn Chips. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Spinning - 1 hora. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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