Diario de sliverhides, 13 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2016
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2016:
1683 kcal Grasa: 68,01g | Prot: 90,28g | Carbh: 174,40g.   Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Tuna in Water (Canned), Macaroni or Noodles with Cheese. Cena: Penne, Chicken Breast, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Mozzarella Cheese (Whole Milk). más...
3278 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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