Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 67,43g | Carbh: 224,42g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Apfelsaft, Cocktailtomaten, Cucina Grana Padano, Buitoni Sauce Carbonara, Cucina Penne. Cena: Carlsberg Bier, Aldi Knäckebrot Sesam, Stockmeyer Teewurst Fein, Bellasan Vitareform, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Cornetto Schokolade. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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