Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2016
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2516 kcal
|
Grasa: 71,30g | Prot: 167,88g | Carbh: 308,18g.
Desayuno: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA, ESN Designer Whey Vanilla, Honig, REWE Reiswaffel. Almuerzo: Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Champignons, Bechamelsauce, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zucchini, Karotten, Olivenöl, Rote Paprika. Cena: Farmer Paranusskerne (25g), ESN Designer Whey Vanilla, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Pasa Bocas / Otros: Paulaner Spezi. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|