Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2016
|
124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3459 kcal
|
Grasa: 126,83g | Prot: 168,79g | Carbh: 424,46g.
Almuerzo: Äpfel, Birnen, Banane, Yofrutta Fruchtquark Ananas-Kokos, Kühne Balsamico Vinaigrette, Knorr Kräuterlinge, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Cena: Kinder Maxi King, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Knorr Kräuterlinge, Lisani Räucher Schinken, Butter, Goldähren Eiweißbrot (35g), Ei (Ganz). Pasa Bocas / Otros: Banane, Nutella Nutella, Kinder Pinguin Schoko, Kinder Maxi King. más...
|
|
3692 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toby250375
|