Diario de Mary1979!, 12 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2016
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2016:
1938 kcal Grasa: 53,51g | Prot: 103,32g | Carbh: 254,40g.   Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Roggenbrötchen. Almuerzo: Mangos, Premios Rinder-Filetsteak, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Lauch, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Cena: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Vegetarische Spinat-Quiche, Frischkäse Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Tonic Water, Wodka, Blaubeeren, Banane, Müller Reine Buttermilch. más...
2153 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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