Diario de polarbear1071, 18 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2010
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2010:
1238 kcal Grasa: 21,73g | Prot: 82,94g | Carbh: 166,81g.   Desayuno: 2% milk, splenda brown sugar, Bananas, oatmeal , Oranges. Almuerzo: water, black eye pea, white rice, goya black beans. Cena: black eye pea, white rice, Yellow Corn Meal, spinach, Vegetable Oil, Mahi Mahi. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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