Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 42,77g | Prot: 89,75g | Carbh: 114,61g.
Desayuno: Запеченная или Жареная Камбала, Дикси Мандарины, Дикси Яблоко, Помидоры. Almuerzo: Редис, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Помидоры, Чеснок, Авокадо Авокадо, Часар Сладкая Кукуруза Десертная в Початках. Cena: Ашан Сыр Диетический 20%. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 48 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|