Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 65,16g | Prot: 71,55g | Carbh: 212,63g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Valio Сыр Чеддер, Пшеничный Хлеб, Кофе Эспрессо, Чай с Лимоном, Абрикосы, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб. Cena: Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Куриная Печень, Kotanyi Лук Жареный, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Good Food Инжир Сушеный, Банан, Чай с Лимоном. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Conduciendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|