Diario de robert scholten, 11 jun. 16

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Weer even goedgemaakt van vorige week.

129,9 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 29,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2016:

1490 kcal

Grasa: 51,81g | Prot: 70,81g | Carbh: 140,11g. Desayuno: Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel, Cappuccino. Almuerzo: Volkoren Brood, AH Shoarmavlees. Cena: Gebakken Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Rum, Cappuccino. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana