Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 63,32g | Prot: 96,73g | Carbh: 140,54g.
Desayuno: Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Окей Печенье Песочное с Джемом, Омская Шоколадная Фабрика Финики в Шоколаде, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Курица Вареная. Cena: Данон Йогурт Натуральный, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|