Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 21,28g | Prot: 58,86g | Carbh: 140,22g.
Desayuno: Aardbeien, LU Cracotte Volkoren, Everyday Jus d'orange, Thee. Almuerzo: Koffie met Melk, Rosé, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Cena: Aldi Fricandeau, HAK Appelmoes 0%, Bruine Boterham, Roomkaas (Vetvrij), Suiker, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Koekje, Koffie met Melk, Groene Thee. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Elíptica - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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