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was für eine schwankung innerhalb von einem Tag
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 74,64g | Carbh: 213,56g.
Desayuno: Line Geflügelsalami mit Palmfett, Milch 1,5%, Kaffee, Penny Markt Butterbrioche, Landbäckerei Weizenmischbrot, Rama Balance, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Almuerzo: Banane. Cena: Globus Feinschmecker Salat, Wassermelone, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Penny To Go Hähnchen Snack Klassik, REWE Mischsalat. Pasa Bocas / Otros: Banane, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Toffifee Toffifee, Gut & Günstig Minichoc Passion, Teekanne Grüner Tee. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Conduciendo - 12 minutos, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 58 minutos, Trabajo - 7 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Wiegst du dich 2x am Tag?
10 jun. 16 por el miembro: Josie27072010
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10 jun. 16 por el miembro: Schnullerbacke 5
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Ja cool!!!!!!!!!!!!!!
Übrigens stell ich mich manchmal mehr als einmal auf die Waage 😆 So hat mich mal interessiert, wieviel Flüssigkeit und wieviel Ballast man so durchschnittlich am Tag "abwirft" und hab dann mal ein paar Tage jede Mal vor und nach dem WC-Besuch gewogen. War echt aufschlussreich, kann ich nur empfehlen 😆😎😃😊
10 jun. 16 por el miembro: triggerfish
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😄 sollte ich vielleicht öfters machen
10 jun. 16 por el miembro: Schnullerbacke 5
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Lsonich bewundere euch ja, die euch abends wiegt. Ich bin ja sehr gelassen, aber abends wiegen, da bekäme ich Beklemmungen ;) Die Schwankungen sind da ja so grioß....das zeugt echt von Gelassenheit!
10 jun. 16 por el miembro: Josie27072010
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Also ich wiege mich normalerweise morgens nach dem Duschen auf nüchternen Magen. Denn da zeigt meine Waage immer mind. 500g weniger an , als abends.
10 jun. 16 por el miembro: triggerfish
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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