Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 40,36g | Prot: 64,09g | Carbh: 263,64g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Davert Thaicurry Pfanne. Cena: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Alpenmark Emmentaler, Erdinger Weißbier (Flasche), Bellasan Vitareform, Stockmeyer Teewurst Fein, Aldi Knäckebrot Sesam. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Cornetto Schokolade, Milch 1,5%. más...
|
|
2557 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Walking - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|