Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 70,76g | Carbh: 211,92g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Erdbeeren, Banane. Almuerzo: Buitoni Sauce Carbonara, Cucina Grana Padano, Cucina Penne, Cocktailtomaten. Cena: Aldi Knäckebrot Sesam, Stockmeyer Teewurst Fein, Bellasan Vitareform, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Milch 1,5%, Cornetto Schokolade. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Walking - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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