Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 34,35g | Prot: 65,47g | Carbh: 169,79g.
Desayuno: Co-Op Loved By Us Tuna & Cucumber Sandwich. Almuerzo: Co-Op Loved By Us Jamaican Chicken Curry & Rice. Cena: Fish and Chips. Pasa Bocas / Otros: Carbonated Water Unsweetened, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Rose Wine. más...
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3306 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 17 minutos, Tareas del Hogar - 21 minutos, Abdominales - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Smudge15
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