Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4030 kcal
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Grasa: 153,29g | Prot: 161,51g | Carbh: 310,53g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Rügenwürmer. Almuerzo: Marmelade, Butter, Weizenbrötchen. Cena: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Haribo Gummibärchen, Kinder Riegel (21g), Jägermeister Jägermeister, Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Cappuccino (Groß). más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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