Diario de AlainaZ, 09 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2016:
1493 kcal Grasa: 111,36g | Prot: 100,11g | Carbh: 33,74g.   Desayuno: Kroger Roast Beef, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, McDonald's Side Salad, Kroger Creamy Ranch Dressing, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles. Cena: Kroger Green Bell Pepper, Kroger 4% Cottage Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Fresh'n Easy Garden Salad. más...
2751 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana

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