Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 65,94g | Prot: 167,91g | Carbh: 288,81g.
Desayuno: Азбука Вкуса Торт Ореховый, Первым Делом Сахарное Печенье, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники Диетические. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Cena: Фруто Няня Сок Яблочный, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, MusclePharm Combat Powder, Банан. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|