Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 95,41g | Prot: 85,21g | Carbh: 206,84g.
Almuerzo: Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Ehrmann Schoko Pudding, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kamps Mehrkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, REWE Weiße Bohnen, Karotten, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Guinness Guinness, Burger King Big King XXL, Gebackene oder in Backteig Gebratene Zwiebelringe. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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