Diario de ieGod, 09 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016

71,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2016:

2233 kcal

Grasa: 71,58g | Prot: 177,02g | Carbh: 228,62g. Desayuno: Natrel Lactose Free Skim Milk, Bolthouse Farms Mango Ginger + Carrot Juice. Almuerzo: Central-Epicure Smoked Salmon, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's McDouble. Pasa Bocas / Otros: Cadbury's Crunchie Bar (40g), Bolthouse Farms Mango Ginger + Carrot Juice, Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Canadian Protein Whey Protein Concentrate, Bananas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

good job

09 jun. 16 por el miembro: Danniefranz


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