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DITTO...shoulder/neck injury restricts exercise until Saturday...I will try to walk for an hour Saturday AM because the Airdyne agrivates the injury...Go Pack & Go Badgers...rootin' for the Badger' because the Hawkeyes aren't in it!!!
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2929 kcal
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Grasa: 192,37g | Prot: 173,20g | Carbh: 130,74g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, half and half, crystal light, water, coffee, bacon. Almuerzo: water, summer sausage, muenster, cheddar, mixed nuts. Cena: water, guacamole, salsa, burrito, taco chips. Pasa Bocas / Otros: water, mixed nuts. más...
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3209 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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