Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2011
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2824 kcal
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Grasa: 115,14g | Prot: 132,00g | Carbh: 334,82g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Almuerzo: breakfast burrito, Cinnamon Sweet Rolls (with Raisins). Cena: wild rice, grilled onions, broccoli, steak. Pasa Bocas / Otros: peanut butter, brownie, Almond Breeze, Stevia, protein powder, light and fit yogurt, Celery, orange. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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