Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 52,11g | Prot: 52,20g | Carbh: 160,58g.
Desayuno: Курага, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гречка Отварная. Cena: Хумус, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Простой Йогурт, Куриная Печень, Kotanyi Лук Жареный, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Гречишный, Чай с Лимоном, Шармэль Зефир в Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье. más...
|
|
2317 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|