Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 52,80g | Prot: 112,97g | Carbh: 118,31g.
Desayuno: Blaubeeren, Sojamilch, Haferflocken. Almuerzo: Clausthaler Extra Herb, Thomy Les Sauces Bearnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Aldi Rindersteak. Cena: Zitronensaft, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Aldi Tomatensalat. más...
|
|
2710 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de werner34
|