|
Нет отвеса, но и привеса нет тоже)
Отлично.
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 80,94g | Prot: 58,89g | Carbh: 173,99g.
Desayuno: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Milk (Whole Milk), Coffee, Milk (Whole Milk), Coffee. Almuerzo: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Снежана Блинчики "с Ветчиной и Сыром". más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Cardio - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hardworking7
|