Diario de harjes, 08 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2016:
1193 kcal Grasa: 74,45g | Prot: 73,29g | Carbh: 54,64g.   Desayuno: Harry Vollkornbrot, Milfina Streichfein Gesalzen, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Champignons. Cena: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Eiweißbrot Selber Gebacken. más...
2555 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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