Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 72,45g | Prot: 143,89g | Carbh: 295,46g.
Desayuno: Zucker, Espresso, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Buttertoast, Nutella Nutella. Almuerzo: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Aldi Kakaopulver, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Cena: Zwiebeln, Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Maredo Rumpsteak (250g), Tomaten, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Heinz Tomato Ketchup, Gemischte Blattsalate, Homann Hamburger Sauce, Gurke (mit Schale), Champignons. Pasa Bocas / Otros: Banane, Haribo Cola Fläschchen, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Zucker, Schweineohr, Espresso. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 8 horas, Compras - 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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