Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2739 kcal
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Grasa: 122,64g | Prot: 213,33g | Carbh: 185,05g.
Desayuno: Saint Albray Französischer Weichkäse, Schokoladenkekse (mit Butter). Almuerzo: Müller Kalinka Kefir, Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. Cena: Erdnüsse, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Honig, Banane, Pagen Soft Bröd, Chia-Samen. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Cardio - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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