Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 95,78g | Carbh: 283,64g.
Desayuno: Ital d'Oro Löffelbiskuits, Alnatura Haferflocken, Nektarinen, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Line Geflügelsalami mit Palmfett, Buko Frischkäse, Cucina Milano Original Italienische Salami, REWE Bio Roggenbrötchen. Almuerzo: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Grüne Paprika, Bamboo Garden Sambal Oelek, Mühlenhof Hänchen-Minutenschnitzel, Knorr Curry Sauce, Uncle Ben's Express Basmati-Reis mit Curry. Cena: Milram Kümmelkäse, Line Geflügelsalami mit Palmfett, Harry Vollkorn Urtyp, Almette Kräuter 7% Fett. Pasa Bocas / Otros: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Tuc Paprika, Katjes Grün-Ohr Bärchen, Banane, Jonagold, Feigen, Leibniz Vollkorn Kekse. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Tabata - 55 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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