Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 50,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 65,68g | Prot: 164,92g | Carbh: 289,13g.
Desayuno: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Оливковое Масло, Курага, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пангасиус, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка. Cena: Искренне Ваш Сметана 10%, Печень Говяжья, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Клубника, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|