Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 96,65g | Carbh: 94,96g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Fruttis Йогурт 8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Ашан Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Яичный Белок. Cena: Данон Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 5,5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruttis Йогурт 8%. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 44 minutos. más...
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