Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 85,05g | Prot: 170,23g | Carbh: 126,69g.
Desayuno: Unagrande Рикотта с Шоколадом, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви. Almuerzo: Красные Яблоки, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Farmi Сметана 20%, Говядина Отварная, Постный Борщ. Cena: Pure Protein Whey Protein, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сибколбасы Колбаски Копчёные "Испанские", Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: ВНИМИ Сибирь Творог 5%. más...
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3796 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobb1966
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