Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2016
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 48,71g | Prot: 64,59g | Carbh: 275,58g.
Desayuno: Курага, Курага, Сушеный Инжир, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гречка Отварная. Cena: Простой Йогурт, Куриная Печень, Kotanyi Лук Жареный, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Чеснок, Ржаной Хлеб, Хумус, Фасолевый Суп, Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ударница Зефир Шармель, Good Food Инжир Сушеный, Клубника, Черешня, Простой Йогурт, Банан, Нектарины, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Dr. Oetker Желе со Вкусом Вишни, Макдоналдс Сахар, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2825 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|