Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2011
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 47,51g | Carbh: 148,05g.
Desayuno: Harvest Grains Cereal with Cranberries & Almonds, Earl Grey Tea, Lemon Juice (Canned or Bottled). Almuerzo: Miracle Whip Light, Double Fiber Wheat Bread, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Cena: hot chocolate, krispy kreme cake doughnut. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jetaiken
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