Diario de jmstrange, 06 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016

132,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 18,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2016:

785 kcal

Grasa: 35,39g | Prot: 22,29g | Carbh: 99,95g. Desayuno: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). Pasa Bocas / Otros: Banana, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. más...

4824 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 23 minutos. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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way to go jm...

06 jun. 16 por el miembro: wannabhealthier


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