Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 73,90g | Prot: 71,72g | Carbh: 214,93g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Champion Чернослив без Косточек, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Almuerzo: Гречка Отварная. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kotanyi Лук Жареный, Куриная Печень, Чеснок, Фасолевый Суп, Хумус, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Гречишный, Овсяное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Good Food Инжир Сушеный, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай с Лимоном, Кофе Эспрессо, Макдоналдс Сахар, Dr. Oetker Желе со Вкусом Вишни, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Нектарины, Банан, Простой Йогурт. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|