Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 70,17g | Prot: 111,88g | Carbh: 172,58g.
Desayuno: Aldi Kakaopulver, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Breakfast Coffee. Almuerzo: Golden Toast Butter Toast, Butter, Zwiebeln, Schinken (Extra mager), Breakfast Coffee, Rührei. Cena: Schweineohr, Döner Kebab, Zucker, Espresso. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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