Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2936 kcal
|
Grasa: 20,40g | Prot: 108,28g | Carbh: 632,65g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Черешня, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, 4 Сезона Фруктовая Смесь. Almuerzo: Ананас, Бананы, Зеленый Перец, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Шпинат, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры Черри, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Мистраль Крупа Гречневая Зеленая. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
|
|
2932 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|