Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2016
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 49,75g | Prot: 46,30g | Carbh: 176,18g.
Desayuno: Greenfield Чай Черный, Колбаса, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Вареная. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Руккола, Сливочное Масло (Соленое), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Суперсуп Харчо по-Кавказски. Cena: Овсяное Печенье, Останкино Колбаса Докторская. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Персики. más...
|
|
1486 kcal
|
Ejercicio:
пресс - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Verakoss
|