Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2016
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 68,15g | Prot: 105,14g | Carbh: 231,76g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сарделька, Жареное Яйцо. Almuerzo: Говядина Отварная, Хумус, Чеснок, Ржаной Хлеб, Фасолевый Суп. Cena: Гречневая Каша, Kotanyi Лук Жареный, Куриная Печень, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный), Простой Йогурт, Банан, Нектарины, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Dr. Oetker Желе со Вкусом Вишни, Макдоналдс Сахар, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макдоналдс Сахар, Dr. Oetker Желе со Вкусом Вишни, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Нектарины, Банан, Простой Йогурт, Кофе Эспрессо, Простой Йогурт, Банан, Нектарины, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Dr. Oetker Желе со Вкусом Вишни, Макдоналдс Сахар. más...
|
|
3233 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|