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Fett 27.8%, Wasser 49.2%, Muskeln 37.00%
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 67,38g | Prot: 100,62g | Carbh: 182,14g.
Desayuno: Gut & Günstig Waldhonig, Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Canderel Stevia, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Espresso, Schwarztee, Weich Gekochtes Ei, Clarky's Erdnüsse. Almuerzo: Käsesahnetorte, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Cena: REWE Crème Leicht, Jever Fun, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Sesamöl, Frühlingszwiebeln, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Pasa Bocas / Otros: Zimt, Goldland Waldhonig. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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