Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2016
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4211 kcal
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Grasa: 157,60g | Prot: 118,53g | Carbh: 493,53g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Banana. Cena: Russian Salad, Boerewors, Clover Butro, Sasko Bread Bun, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Skewers, Willards Big Korn Bites (Small Packet), Safari Peanuts & Raisins, Hummus, Doritos Cheese Supreme, Savanna Dry Cider. Pasa Bocas / Otros: Act II Light Butter, Peanut Butter, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Act II Light Butter, Monster Absolutely Zero, Banana, Five Roses Tea, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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