Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 57,64g | Prot: 105,14g | Carbh: 186,65g.
Desayuno: Milsani Kaffeesahne 10%, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Chiquita Banane, Pfirsiche, Doppelherz Omega-3, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Schlagsahne, Suntree Kokosraspeln, Erdbeeren. Almuerzo: Milbona H-Milch 1,5% Fett. Cena: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Gemischter Salat, Olivenöl, Balsamico, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Gut & Günstig Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roter Tafelwein. más...
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3749 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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