|
niye böyle oldu ki şimdiii
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
782 kcal
|
Grasa: 30,60g | Prot: 46,75g | Carbh: 78,88g.
Desayuno: Çerezya Tuzlu Fıstık, Nescafe İkisi Bir Arada. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Susamlı Simit, İHE Tam Buğday Ekmeği. Cena: Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Unique Uniq2go, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Çerezya Tuzlu Fıstık, Nescafe Sade. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilek197878
|