Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 74,31g | Prot: 92,59g | Carbh: 163,68g.
Desayuno: Изюм, Маскарпоне, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Курица Вареная. Cena: Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Наливки или Ликер, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Сухие Жареные Очищенные Семечки. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de natsark
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