Diario de SDrobins82, 30 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2011
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2011:
1745 kcal Grasa: 86,76g | Prot: 90,70g | Carbh: 158,33g.   Desayuno: 100% whole grain bread, Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: butter, Whole Grain Brown Rice, Chicken. Cena: ken's creamy italian, cheese, bacon, salad, turkey gravy, mashed potatos, turkey. Pasa Bocas / Otros: whip cream, swiss miss, water. más...
2175 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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