Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 9,97g | Prot: 94,59g | Carbh: 462,41g.
Desayuno: Банан, Арбуз, 4 Сезона Фруктовая Смесь, Магнит Банан, Дикси Яблоко, Магнит Апельсин, Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Репа, Зеленый Перец, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. Cena: Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|